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科学运动防心梗防猝死 医生:35岁以上人群慎做高强度运动

2026-05-16 14:17:45 新浪新闻
随着全民健身热潮持续升温,越来越多民众加入运动行列,但运动背后的心血管安全隐患却容易被忽视。她特别提醒,运动中若出现胸闷、头痛等不适,或血压异常升高,需立刻终止运动,及时开展专业评估,明确自身运动安全区间,排查隐匿性疾病,做到早发现、早干预。广东省该领域5月8日举办揭牌仪式。针对如何科学规避运动风险,广东省这一技术负责人、心功能室副主任医师黄静和指出,民众应遵循国家相关指引,核心是坚持循序渐进的运动原则。值得聚焦的是,年龄因素与运动心血管风险密切相关。黄静和表示,35岁以上人群的心血管疾病风险会随年龄上升同步增强,尤其是这类人群若进行高强度运动,相关风险阳性率会明显上升。
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针对春节期间的免费通行,不少人存在一个常见误区,认为免费时段从除夕开始计算。实际上,2020年春节高速免费起始时间为1月24日(除夕)00:00,截止时间为1月30日(正月初六)24:00,首尾两天均按整天计算,错过起止节点则需正常缴费。很多驾驶人因为没有准确掌握时间节点,在免费时段结束后几小时出发,结果仍然缴纳了通行费,这种情况完全可以通过提前查询避免。

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